中药泡脚的药材
热水泡脚的同时，如果加点中药材，对某些中老年慢性病患者来说，能起到事半功倍的强身保健作用 。专家推荐了几种中药泡脚的药材：
气虚的中老年人可选用党参、黄芪、白术等补气药 。
高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚 。
冬季需要活血补肾的中老年人，可选择当归、赤芍、红花、川断等 。
冬天皮肤干燥、容易皴裂的中老年人，可选择桂枝、银花、红花等中药 。
上述中药每样取用15~20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟 。
四季养生的方法有很多，中药泡脚配方也是其中一种很好的方法，再说这些药材在市场上是很容易买到的，养生可以经常用哦 。
l、注意卫生[最好以家庭为主].
2、切忌求快 。
3、切忌三天捕鱼、两天晒网，要坚定连续才华受益终生 。
4、儿童制止泡脚 。
5、某些急性传染性疾病制止泡脚 。
6、出血性疾病制止泡脚，【中药泡脚的药材】
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